Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 42,44g | Hh: 188,97g.
Aamiainen: Каждый День Молоко 1,5%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Мандарины, Пятерочка Банан, Now Omega-3, Каждый День Молоко 1,5%. Lounas: Паста с Тунцом. Päivällinen: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, 48 Копеек Мороженое Пломбир в Рожке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratomskaia
|