Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
675 kcal
|
Rasva: 24,09g | Prot: 59,44g | Hh: 59,90g.
Aamiainen: Малина, Adal Сметана 10%. Lounas: Bombbar Pancake, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa Asmol`skaya
|