Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 32,59g | Prot: 72,65g | Hh: 136,70g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Темный, МАЛИНА СВЕЖАЯ*, Valio Молоко 1,5%, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе, Nordic Пшённые Хлопья. Lounas: Полезная Вкуснятина Лукум Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие ОВСЯНО-ПШЕНИЧНЫЕ со Смесью Семян (Лён и Кунжут), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Päivällinen: Вдохновение Шоколад Темный, Кофе, Огурец (без Кожуры), Agama Филе Тунца, Помидоры. Välipalat/Muut: Valio Молоко 1,5%, Клубника, Bon Aqua Вода Негазиророванная, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|