|
Не пойму пока, где накосячила. Позавчера ходила в зал. На следующий день 76.300 после 75.700. С творога новичков вроде меня не заливает. Плохо я свое тело, оказывается, знаю.
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 20,99g | Prot: 54,84g | Hh: 255,16g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Коктейль зеленый 3, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Chaokoh Кокосовые Сливки, Coffee. Lounas: Приготовленный Лук, Брокколи, Картошка Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Bombbar Джем Манго-Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Greenfield Чай Черный. Välipalat/Muut: Nestle Батончик Фитнес. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|