Päiväkirja - K1C1A, 30 kesä 18

Kielbaska oraz ser z przemytu i dodatki

Näytä dieettikalenteri, 30 kesäkuuta 2018:
1593 kcal Rasva: 109,68g | Prot: 82,54g | Hh: 67,66g.   Aamiainen: Eridanous Halloumi, Biedronka Masło Ekstra, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Jajko, President Rondele Sel De Camargue, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lounas: Bakal Orzechy Ziemne Smażone Solone, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy. Päivällinen: Kiełki Rzodkiewki, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Jajko, Sokołów Boczek Wędzony Surowy. Välipalat/Muut: Nestlé Lody Manhattan Vanilla Chocolate. lisää...
2408 kcal Harjoitus: Nordic walking - 1 tunti ja 21 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Wow!! 😍😍😍 chyba najładniejsza, nic tylko jeść😋 
30 kesä 18 jäseneltä: gaweł_po_40
Dzięki PawBrz 👍🐱 już zjadłam... Dziś był Nordic 👍🐱 
30 kesä 18 jäseneltä: K1C1A
K1C1A 👏👍 
30 kesä 18 jäseneltä: gaweł_po_40
😍😋 
30 kesä 18 jäseneltä: extrashot1

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - K1C1A


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.