Päiväkirja - Olga__Do, 30 kesä 18

Пресс - это очень странный предмет, он то есть, то его вовсе нет 🤪🤷🏽‍♀️

Выходные выходными, а кардио по расписанию, погнала я 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️

Näytä dieettikalenteri, 30 kesäkuuta 2018:
1198 kcal Rasva: 55,79g | Prot: 85,23g | Hh: 98,28g.   Lounas: Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Frico Сыр Козий Chevrette, Спартак Шоколад Диабетический Горький с Изомальтом, Руккола, Волошкове Поле Масло Сливочное, Remia Balsamic Dressing, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Моя Пшеничная Крупа Артек, Kaserei Bayreuth ( Моя) Сыр Моцарелла Mozzarella Bellezza. Päivällinen: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Петрушка, Шампиньоны, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Свежая, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Välipalat/Muut: Малина, Клубника, Черешня, Персики. lisää...

108 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Космос, ставлю максимальный угол наклона и быстро топаю вверх, или на орбитреке занимаюсь 🤪 Мне ж бегать нельзя 😔🤷🏽‍♀️ А на счёт пресса ты прав, свет на фото решает, конечно) Ну, и не напрягала я его 😄 
30 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Vibo, 🤩🙈😇 
30 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
im in love 😍😜 
30 kesä 18 jäseneltä: vibo69
Vibo, I don't trust in it 😜😇 
30 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Космос, ты вообще кардио делаешь? 🤨 
30 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
😍Какой у вас рост?  
30 kesä 18 jäseneltä: Yulia0501
Юлия, 157 см 🐹 
30 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Красота😍 
30 kesä 18 jäseneltä: liliya.iron
Лилия, спасибо 🤗✨ 
30 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Теперь я вижу.. 😁 Оля, ты великолепна!!!!😍😁😁 
30 kesä 18 jäseneltä: spoilsmth
Рома, спасибо 🙈😇🤗✨ 
30 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
😄✌🏻всегда 
30 kesä 18 jäseneltä: spoilsmth
вау😍Как сделать плоский животик?😥Сижу на дефеците,но он не уходит....Вредности не ем... 
30 kesä 18 jäseneltä: Анюта02
Простой бег по ровной дорожке тоже кардио 
30 kesä 18 jäseneltä: kossmosss
Анюта, спорт и питание на дефиците, много воды, и время... Не все сразу) Наберитесь терпения и будет результат) 
30 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Космос, конечно, кардио 😌🙌🏾 
30 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Рома, 😄✌🏾 
30 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Olga__Do


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.