Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 78,59g | Hh: 183,22g.
Aamiainen: Habib's Esfiha de Carne, Pastelzinho. Lounas: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Agrião, Tomates Cereja, Alface. Päivällinen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Suco de Morango, Pastelzinho. Välipalat/Muut: Bolo de Banana Low Carb. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|