Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 77,11g | Prot: 89,90g | Hh: 105,11g.
Aamiainen: Maracujá, Mexerica, Limão. Lounas: Repolho, Tomates Cereja, Subway Cebola, Calabresa, Perdigão Bacon Fatiado, Alcatra. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Aurora Salame. Välipalat/Muut: Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indy bianchetto
|