Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Alt karın çok inatçı sende de öyle mi. mekikten başka napılabilir sence
12 heinä 18 jäseneltä: seozkal
|
Alt karın büyük sıkıntı , leg raise gibi haraketler daha etkili alt karın için
13 heinä 18 jäseneltä: e_yunus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|