|
Неплохо отдохнули :-) все записала, ничего не скрыла)))
|
1443 kcal
|
Rasva: 79,12g | Prot: 39,85g | Hh: 140,73g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Цикорий с Молоком, Картофель Отварной, Приготовленный Лосось. Lounas: Челны Холод Пломбир на Сливках в Сахарном Печенье, Heinz Чесночный Соус, Кабачки Жареные, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Päivällinen: Велком Грудинка Домашняя, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Бахетле Фундук в Шоколаде , Roshen Вишня в Шоколаде, Чай, Белочка Семечки Жареные, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Лакомка Мороженое. lisää...
|
|
1853 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|