Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1799 kcal
|
Rasva: 71,44g | Prot: 69,58g | Hh: 235,59g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Чай с Медом. Lounas: Чай с Медом, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Чай с Медом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Банан, Зеленое Яблоко, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 6,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - popova1983
|