|
Начала худеть с февраля 2018, вес был 96 кг. Когда скачала программу уже похудела до 88, на сегодняшний день сброшено 15 кг. УРА 😀
|
1573 kcal
|
Rasva: 80,98g | Prot: 47,25g | Hh: 178,16g.
Aamiainen: Кофе, Мёд, Кукурузные Хлопья, Миндаль, Овсяные Блинчики, Бананы. Lounas: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Гречка Отварная, БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Хлеб Черный. Päivällinen: Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Чай, Земляника, Мёд, Овсяные Оладьи, Миндаль. Välipalat/Muut: Кукурузные Хлопья. lisää...
|
|