Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2089 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 69,61g | Hh: 321,27g.
Aamiainen: Сушеные Бананы, Мясновъ Сырники Творожные, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Варенье Клубника, Melike Сыр Мягкий Домашний, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Русское Молоко Сметана 30%, Яблоко Желтое, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой. Päivällinen: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Домашний, Компот, Огурец (с Кожурой), Салат Цезарь с Курицей, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Груши, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Клубника, Магнит Банан, Семена Льна, Alpro Рисовое Молоко, Клубника, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Епифанова
|