|
setelah kemarin makan makanan yg enak, skrg mulai kontrol makanan lagi, sehari gak ngontrol makanan rasanya nyesel bgt tapi happy karena gak bosen diet terus. oke fix hari ini kembali untuk hidup yg lebih sehat dan bonus nya adalah kurus 💕
|
1404 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 106,68g | Hh: 107,38g.
Lounas: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah, Oyong. Päivällinen: Pop Mie Kuah Pedes Dower, Ayam Penyet. lisää...
|
|
 Kommentit
01 heinä 18 jäseneltä: hestin.atas.asih
|
Nasi nya cuma 3 sdm doang
01 heinä 18 jäseneltä: Meuthia Hafsah
|
01 heinä 18 jäseneltä: erisliana
|
01 heinä 18 jäseneltä: Meuthia Hafsah
|
01 heinä 18 jäseneltä: GalihL
|
Sayur oyong aku bilang nya
01 heinä 18 jäseneltä: Meuthia Hafsah
|
Betull,, makan aja seperti biasa tapiiiiii portion control dan pilih makanan yg sehat bukan yg processed food (yg alami lebih baik), insya Allah sehat nanti bb pasti mengikuti..
01 heinä 18 jäseneltä: jannahaja
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meuthia Hafsah
|