|
Вот что нефильтрованное животворящее делает 😂
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 59,75g | Hh: 166,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, VitaLat Сыр Бри, Сырники с Рисовой Мукой, Вкуснотека Миндаль Дробленый, Ашан Кокосовая Стружка, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Торт Бисквитный Вишнёвый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Päivällinen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мясновъ Сметана 15%, VitaLat Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Голубцы. Välipalat/Muut: Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Черешня, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liliya809
|