Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 102,93g | Hh: 105,77g.
Aamiainen: Премия Сыр Российский, Банан, Яготинский Творог 5%. Lounas: Biotechusa Zero Bar. Päivällinen: Банан, Яготинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Черешни, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|