Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 78,61g | Hh: 156,84g.
Aamiainen: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Becel Vital, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Hartgekochtes Ei. Lounas: Zucchini, Edeka Bio Natives Sonnenblumenöl, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Freshona Gehackte Tomaten. Päivällinen: Rettich, Milbona Käseaufschnitt Light, Linessa Light Salami 1A, Becel Vital, Wasa Roggen Dünn. Välipalat/Muut: Fruchteis. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mondschein 48
|