Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 42,88g | Prot: 143,09g | Hh: 130,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каждый День Кокосовая Стружка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Приготовленный Лосось. Päivällinen: Сырники Диетические, Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Приготовленный Лосось. Välipalat/Muut: Черешня, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Черешня, Банан, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|