Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 57,70g | Prot: 72,31g | Hh: 136,41g.
Aamiainen: Красное Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Подсолнечное Масло, Краски лета Овощи для Жарки, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Чай с Молоком. Lounas: Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Черешня, Чай с Молоком, Персики, Самбери Запеканка Творожная Классическая, Чай с Молоком. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Русский Дар Квас, Черешня, Чистая Линия Мороженое Уголёк. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|