|
Kaninchen 🐰 Training fürs Sportabzeichen Waren jetzt am Sportplatz Meine Bestzeiten waren Standweitsprung 1,3 m Schleuderball ca 15 m 100m 97 Schritte 29,09 Sekunden 100 m 156 Schritte walken
|
2021 kcal
|
Rasva: 73,13g | Prot: 105,88g | Hh: 236,09g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Zentis Frühstücksgelee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milsani Deutsche Markenbutter, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig. Lounas: Gemischte Blattsalate, Gemüsesuppe, Salzkartoffeln, Kaninchenfleisch, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Päivällinen: Gurke (Geschält), Tomaten, Bauernbrot, Rama Rama mit Buttermilch, K-Classic Jamon Serrano Schinken. Välipalat/Muut: Haribo Sea Friends, Erdbeeren, Schokoladeneis, Jaxs Protein Power, Stachelbeeren. lisää...
|
|
3443 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 40 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 10 minuuttia, Uinti (nopea) - 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|