Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 29,28g | Prot: 98,13g | Hh: 53,23g.
Aamiainen: Myprotein Proteinshake. Lounas: Speiseeis. Päivällinen: Zucchini, Lindenhof Gouda, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Brot Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|