Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 116,44g | Prot: 100,95g | Hh: 55,35g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Fifty50 Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Roshen Бешеная Пчелка, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Сливки 10%, Mirel Муравейник, Селедка, Куриные Крылышки с Кожей. Päivällinen: Селедка. Välipalat/Muut: Бабаевский Трюфель Классический, Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|