Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2517 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 309,71g | Hh: 214,70g.
Aamiainen: Dulano Hähnchen Kochschinken, Milbona Skyr Erdbeere. Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Milbona Skyr Erdbeere. Päivällinen: Corny Free Schoko, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Kirsche, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|