Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 117,48g | Hh: 221,17g.
Aamiainen: Кофе Латте, Сахар, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Черешня, Малина, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, Суп Харчо. Päivällinen: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Оладьи, Котлеты из Куриной Грудки, Ленивый тирамису. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat (40г), Черешня, Клубника, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|