Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 52,83g | Hh: 161,73g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Ашан Булочка с Кунжутом, Останкино Карбонад Юбилейный. Lounas: Ратибор Варенье Клубничное, Большая Кружка Ряженка 4%, Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: Каждый День Зефир Ванильный, Огурец (с Кожурой), Черешня, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|