Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 95,04g | Prot: 95,12g | Hh: 235,85g.
Aamiainen: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Lounas: Bulgur (Kokt), Olivolja, Kalkonbröst, Gurka (med Skal), Gräddfil. Päivällinen: ICA Varmrökt Lax, Polarbröd Sarek Tunnbröd , Gräddfil. Välipalat/Muut: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Kanelknäcke, Vita Popcorn Poppade i Olja, Äpple. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tjenamoss1
|