Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2012
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2836 kcal
|
Rasva: 84,53g | Prot: 201,94g | Hh: 367,65g.
Aamiainen: kraft colby jack, meijer california stir fry, cocoa roast almonds, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit blueberry, dannon light & fit toasted. Lounas: Zero Carb, Original Beef Steak (1 oz), kraft colby jack, banana, meijer lowfat cottage cheese, apple. Päivällinen: salad greens, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Colby & Monterey Jack Cheese, chicken breast, carlson fish oil, blueberries, optimum strawberry, chobani plain nonfat. Välipalat/Muut: meijer lowfat cottage cheese, banana, krema, banana peanut butter, kashi golean, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, strawberries, dannon light & fit toasted, monster rehab, extra gum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|