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Guten morgen liebe mit Challenger! Heute ist ja wieder maß Tag,... eure Maße bitte im Laufe des Tages unter diesen post! 🤗
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1270 kcal
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Rasva: 31,87g | Prot: 83,75g | Hh: 170,92g.
Aamiainen: Kohlrabi, Möhren, Basilikum, Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Meggle Kräuterbutter, Harry Das Volle Korn. Lounas: Aldi Cranberries, Alnatura Haferdrink, Ener Bio Chia-Samen, Arla Skyr Natur, Äpfel, Banane. Päivällinen: Nektarinen, Pflaumen, Zwiebeln, Meine Metzgerei Putenschnitzel, Rapsöl, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Ei, Mangold. lisää...
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 Kommentit
So, noch schnell eintragen bevor die mich hier gleich schlafen legen wollen.. 😬 Bauch war heute ganz früh bei 125cm. Po leider noch bei 118. Punkte hatte ich ganze 47. 🙈 Euch einen schönen Tag!
02 heinä 18 jäseneltä: Goritzgirl
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Guten Morgen! Danke dir! Schlafen legen? Das hört sich nach Op oder so an? Dann wünsche ich dir alles gute!
Meine Maße waren 83 Bauch und 93 Po,...
02 heinä 18 jäseneltä: esche85
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Liebe Esche, nimmst du mich bitte raus aus der Challenge? Ich habe momentan so viel um die Ohren, dass ich die Einträge hier immer vergesse- zumal ich noch an einer anderen Challenge teilnehme. Tut mir leid, dass ich dir die Umstände mache, aber vielleicht freut sich ja jemand, nachrücken zu können.
Danke für deine Arbeit!😊👍
02 heinä 18 jäseneltä: 24Shana
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2.7. Bauch 89 cm Po 99 cm !
02 heinä 18 jäseneltä: jelü
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Bauch 97 (also -2cm!!!!) und Po 111 (gleich geblieben) / Anzahl Punkte 27 :) DANKE!!!!
02 heinä 18 jäseneltä: VinoEna
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Die Auswertung steht! Ab heute bitte die Punkte wieder dort runter😉
03 heinä 18 jäseneltä: esche85
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Hallo Esche! Kam jetzt leider erst dazu ein paar Kommentare „nachzuarbeiten“! Hatte Montag ne OP und kann im Moment keine Punkte sammeln. Darf ich trotzdem in der Challenge bleiben? Oder soll ich erstmal austreten? So Mitte nächster Woche werden die Fäden gezogen, dann könnte ich mal schauen, ob ich laangsam mit ein paar Übungen starten kann. Vorher wird das sicher nix... 😔
04 heinä 18 jäseneltä: Goritzgirl
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Goritzgirl also von mir aus kannst du gern bleiben, und schauen wie es aussieht... aber erstmal wünsche ich dir eine gute Besserung!
04 heinä 18 jäseneltä: esche85
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Vielen Dank! Würde gerne bleiben! Finde deine Videos und Übungen ganz toll und starte wieder durch, sobald es geht! Und messen geht ja eh trotzdem.
04 heinä 18 jäseneltä: Goritzgirl
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05 heinä 18 jäseneltä: Sonja234567
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Bisher erst 6 Punkte diese Woche
05 heinä 18 jäseneltä: VinoEna
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Ich hatte heute 17 Punkte
06 heinä 18 jäseneltä: esche85
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06 heinä 18 jäseneltä: Sonja234567
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Ja, Freitag bin ich immer im Studio, da nutze ich immer, dass ich da mit Gewichts-Scheiben arbeiten kann, komme dadurch aber auch jedes Mal auf 2,5 Stunden, die ich dort durchziehe 🙈
06 heinä 18 jäseneltä: esche85
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07 heinä 18 jäseneltä: Sonja234567
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Halli hallo ihr lieben! Der Messpost für morgen ist bei mir unter der Himmel zu finden 😉
08 heinä 18 jäseneltä: esche85
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Okay, danke Esche! Punkte habe ich diese Woche leider 0. Konnte ja seit Montag früh nix machen.. Aber das wird sicher bald wieder.
08 heinä 18 jäseneltä: Goritzgirl
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Liebe Esche, ich muss die Maße morgen nachliefern. War heute Morgen voll verplant und zu spät... :(
09 heinä 18 jäseneltä: VinoEna
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Liebe VinoEna, ich habe leider noch keine Maße von dir gefunden,... möchte eigentlich gern auswerten,... und unsere jelü ist uns auch abhanden gekommen, oder?🤔
10 heinä 18 jäseneltä: esche85
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Oh je, sorry! Hat sich nix getan 😔 sorry for delay- Mann krank, Kind Trotzphase, Arbeit ist grade viel... Ausreden über Ausreden... 😬 aber täglich 22km Radfahrern und brav essen... wird schon! ☀️😜
10 heinä 18 jäseneltä: VinoEna
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