|
После воскресного Жора. Не внесено мороженое и шелковица, кусочек шоколада.
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 44,16g | Prot: 52,67g | Hh: 89,25g.
Aamiainen: Печеное Яблоко, Печеные Овощи. Lounas: Од.Пролисок Симбивит, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Котлета Куриная, Масло Подсолнечное, Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Хлеб с Отрубями, Белоцерковский Творог 0%, Хлеб с Отрубями, Спартак Шоколад 90%, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|