|
Åt chips igår, så trode man skulle gå upp i vikt, but nop :)
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 155,10g | Hh: 103,82g.
Lounas: ICA Cottage Cheese Naturell, Druvan Äppelcidervinäger, Gullök, ICA Kycklingfilé, Knorr Köttbuljong, Vegetabilisk Rapsolja, Sallad, Tomater. Päivällinen: ICA Havregrynsgröt. Välipalat/Muut: Nutramino Proteinpulver. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|