Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 57,00g | Prot: 140,94g | Hh: 40,47g.
Aamiainen: Paulig Mokka, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Голубец. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Bravolli Булгур Крупный. Päivällinen: Хек Запеченный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristina_Rad
|