Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
399 kcal
|
Rasva: 11,96g | Prot: 20,59g | Hh: 56,31g.
Aamiainen: Morangos, Tapioca de Queijo, Ameixas. Lounas: Beterrabas, Cenouras, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Brócolis Cozido. Päivällinen: Magro Adoçante com Stevia, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos (3). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamarateles17
|