|
|
1050 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 64,52g | Hh: 87,56g.
Aamiainen: Corn Cakes (Very Low Sodium) , Byblos Labneh, Cucumber, Nescafe 3 in 1 Coffee. Lounas: Honey Mustard Dressing, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Päivällinen: Tomatoes, Cucumber, Hard-Boiled Egg . Välipalat/Muut: Pizzelle Cookie (Italian Style Wafer), Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Master Potato Chips Light (40% Less Fat). lisää...
|
|
3867 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 30 minuuttia, Juoksumatto - 30 minuuttia, Lepo - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akiki.Joyce
|