|
|
1271 kcal
|
Rasva: 75,64g | Prot: 67,46g | Hh: 89,65g.
Aamiainen: Hellmann's Mayonesa Clásica, Jitomate, Sandía, Melón, Aguacate, Queso Oaxaca, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Oroweat Thins Multigrano. Lounas: Lala Queso Panela, Aguacate, San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Verduras al Vapor, Chuleta de Cerdo Frita. Päivällinen: San Francisco Germinado de Alfalfa y Brocoli, Jitomate, Chuleta de Cerdo Frita. Välipalat/Muut: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Nuez, Cacahuates, Nopales, Pepino (Pelado), Apio, Limón. lisää...
|
|
333 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 5 minuuttia, Fuerza, sentadillas, piernas, glúteos, abdomen, - 27 minuuttia, Cardio - 16 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 12 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eugenia.vcano
|