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So, mein kleines Experiment ist vorbei. Die Kalos werden nun wieder langsam zurück gefahren, fürs erste auf 1.250. mal schauen.
Der Stress hat sich ja jetzt reduziert oder eher verlagert. In unserer Stadt gibt es tausendundeine Baustelle. Mit dem Auto kommt man schon kaum voran, mit dem Öffis nun noch weniger. Aber: entspannt atmen.
Auf Arbeit hätte ich heute Morgen heulen können. Meine fast toten Pflanzen trotzen (in Vergleich zu vorher) nur so vor Kraft. Ansonsten wird erstmals der "Schaden" von anderen behoben. Dann ist es aber wieder chic. Neue Azubis sind auch fast alle belehrt, läuft also.
Jetzt durchforste alte Zwischenprüfungen und gucke, dass ich meine Azubis durch die Zwischenprüfung bekomme. Bzw. gut durch bekomme.
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95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1207 kcal
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Rasva: 31,42g | Prot: 75,45g | Hh: 147,68g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos. Lounas: NOA Brotaufstrich Weiße Bohne - Tomate, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Balsamico, Rapsöl, Aldi Mozzarella Leicht, Gelbe Paprika. Päivällinen: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Kühne Apfel Rotkohl, Pellkartoffeln. lisää...
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2670 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 0,9 kg viikossa
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