|
Ура! Ура! Ура! Выходные в деревне прошли на ура! Наконец-то 59 на весах! Радости нет предела! Сейчас будем ждать 55 :)
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 41,31g | Prot: 79,38g | Hh: 142,41g.
Aamiainen: Абрикосы, Кофе с Молоком, Укроп, Смак Хлеб Грация, Жареное Яйцо. Lounas: Компот из Сухофруктов, Ржаной Хлеб, Окрошка. Päivällinen: Кофе с Молоком, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Укроп, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Сливы, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Кофе с Молоком, Кофе, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LubashkaSofrygina
|