|
Вчера выдался незапланированный ШОКОдень. За весь день: кофе ☕️ лате 3 шт. ( по 300 мл, без сахара), кола зеро 0,5 л., Сникерс (1 из 2х батончиков). И вот результат, несмотря на КД🤗🤗🤗. Понимаю что жир не уходит так быстро и вес вернётся (частично), не все равно приятно 😁😁😂
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|