Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 100,83g | Hh: 109,23g.
Aamiainen: Владхлеб Хлеб Пумперникел , Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Сырник. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Останкино Ацидофилин, Черешня, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мёд, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|