|
Привет друзья, пошел последний месяц летней диеты, и это серьезно нужно досушиться до пляжного состояния))) Показываю актуальную форму, растрепанную послетренеровочную)) План таков: 3 тренировки силовые в неделю, КБЖУ - 2400/180/90/240 примерно так, естественно что пристально слежу только за белком и кк, остальное как получится, спорт пит: Протеин ON Whey Gold Standart, витамины Animal PAck. Сегодня поделюсь что буду использовать для жиросжигания, это просто для информации, и эксперимента, посмотрим что выйдет так сказать, напомню что все я считал и подбирал исключительно для себя, для людей с проблемами с сердцем давлением, да и вообще какими либо проблемами со здоровьем это не подходит! Я использую кленбутерол(лекарство от бронхильной астмы) - оно легально,но не безопасно, его действие - повышение обмена веществ по средствам повышения температуры тела и ускорения ЧСС, и вместе с ним аптечную добавку йохомбин гидрохлорид, достаточно редкая к слову- вместе эти вещи работаю куда лучше, задействуя жиросжихающий эффект в трудных местах, где жир горит в последнюю очередь, ну и на ночь пью кетотифен, он успокаивает и как говорят очищает рецепторы(улучшает работу клена). Напомню что я не на ЗОЖ, не за ПП, поэтому не нужно выкриков это вредно, жить вообще вредно.
|
2339 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 122,02g | Hh: 271,13g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Schwartau Конфитюр Малина. Lounas: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Спрайт Спрайт, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Пестравка Молоко 3,2%, Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. lisää...
|
|
21 - 40 (54)
 Kommentit
Ок, ссылки, Малефисента, что прием йохимбина несовместим с кето диетой?!? Отвечать надо за свои слова, уважаемая!!
03 heinä 18 jäseneltä: DPN15K
|
абтанк простите но ваша форма не вызывает у меня восторга, поэтому сосневаюсь в квалификации вас как тренера, по поводу вреда здоровью: ничего сверхьестественного в этих таблетках нет, как и супер побочек, они не более опасны чем жиросжигатли из спортивного питания
03 heinä 18 jäseneltä: Yarik1390
|
DPN15K не совсем понял какого эффекта вы ожидаете от йохомбина, он лишь добавляет транспортнах путей для жиросжиганя, остальные эффекты типа повышения тонуса не значительны и вы их врядли почувствуете, особенно если пьете кофе или зеленый чай.
03 heinä 18 jäseneltä: Yarik1390
|
Yarik1390, в его инструкции по применению ничего о жиросжигающих эффектах не сказано! 🙁 Так что я применяла его для улучшения тонуса и повышения двигательной активности! По совету хорошего друга, который как и вы активно тренируется! 🤗 И вот на нем он действовал просто замечательно!! 😁😊 И что у вас за спортзал - мне никак покоя этот вопрос не даёт! 🤔 Очень уж FitZone напоминает! 🤗 Понятное дело, что я в мужских раздевалках я там никогда не была! 😁😁😇
03 heinä 18 jäseneltä: DPN15K
|
DPN15K GYM PRO г.Реутов, не знаю какой там тонус он придает, я предполагаю что он не только его пьет собственно как и я, я же написал он не сжигает жир, а стимулирует проблемные места на его избавления(можно почитать в спортсвики более подробно), для повышения активности полно более эффективных способов, витамины например, а так я не очень люблю предтреники и прочее, эффект слабый, а как бы это не смешно под мои постом звучало- не соизмерим с побочками так сказать(повышение давления, пульса и тд при чем еще и зависимость от них эмоциональная развивается), в своей комбинации я хотябы получаю ускорение метаболизма и действительно жиросжигающий эффект.
03 heinä 18 jäseneltä: Yarik1390
|
Ну само собой он не только его принимает... 🙁 Он ещё и курсит вдобавок... 🙁 Как же тут можно сравнивать?? 😕 А посоветуйте пожалуйста - какие препараты или их сочетание - дают лично вам улучшение тонуса, повышение двигательной активности, ускорение метаболизма и жиросжигающий эффект?? Летом это, как вы сами понимаете, очень актуальная для всех тема! 🤗 Мне только таблетки элеутерококка, а вам??
03 heinä 18 jäseneltä: DPN15K
|
Я в целом против лекарств без назначения. Сама принимала ноотропы, не для похудания, для других целей. Они тоже стимулируют активность, и снижают аппетит. Но спустя некоторое время отказалась, так как нарушали сон, да и эффект в целом был неровный
03 heinä 18 jäseneltä: РенинЛоки
|
РенинЛоки, а их названия не скажете?
03 heinä 18 jäseneltä: DPN15K
|
Работа цнс и гормонов такая тонкая штука, что нахерачить с этим легко, а исправить сложно
03 heinä 18 jäseneltä: РенинЛоки
|
Цветочек, ты скоро и так за шваброй начнёшь прятаться, куда тебе ещё
03 heinä 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
я конечно дико извиняюсь,но зашла к Цветочку.Желаемый вес 35кг???????? это ж какой у вас рост 1м? или идеал фигуры - палка?((( вопросы риторические,отвечать не обязательно...
03 heinä 18 jäseneltä: Ninel.
|
Ninel., не пугайтесь, пожалуйста!)) Это ошибка программы самого сайта ФС!) Мой желанный вес - 45 кг - на самом деле!))
03 heinä 18 jäseneltä: DPN15K
|
А рост у меня - 167 см, если вам это тоже интересно!) А женские фигуры мне нравятся похожие на модельные, если что!) Вообще мне больше всего модели нравятся!)
03 heinä 18 jäseneltä: DPN15K
|
Светлячок22, а для тех, кто не пьет?)
03 heinä 18 jäseneltä: DPN15K
|
Света, давай не будем портить... Коньяк 😂😉
03 heinä 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
Ну, всё, рекламная пауза от цветочка)-не навязчивый рассказ о 35 килограммах, груди 3 размера и росте 167))
03 heinä 18 jäseneltä: _Стройная
|
что никто не сказал что и так красивый?
03 heinä 18 jäseneltä: dimitriadi13
|
Позвольте угадаю кульминацию?
03 heinä 18 jäseneltä: _Стройная
|
Инесса, привет. Странно что в этот раз она не упоминула про грудь.... Теряет квалификацию
03 heinä 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
привет Таша! Она посчитала, что рано- раскрывать все карты))
03 heinä 18 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yarik1390
|