Päiväkirja - Yarik1390, 03 heinä 18

Привет друзья, пошел последний месяц летней диеты, и это серьезно нужно досушиться до пляжного состояния))) Показываю актуальную форму, растрепанную послетренеровочную)) План таков: 3 тренировки силовые в неделю, КБЖУ - 2400/180/90/240 примерно так, естественно что пристально слежу только за белком и кк, остальное как получится, спорт пит: Протеин ON Whey Gold Standart, витамины Animal PAck. Сегодня поделюсь что буду использовать для жиросжигания, это просто для информации, и эксперимента, посмотрим что выйдет так сказать, напомню что все я считал и подбирал исключительно для себя, для людей с проблемами с сердцем давлением, да и вообще какими либо проблемами со здоровьем это не подходит! Я использую кленбутерол(лекарство от бронхильной астмы) - оно легально,но не безопасно, его действие - повышение обмена веществ по средствам повышения температуры тела и ускорения ЧСС, и вместе с ним аптечную добавку йохомбин гидрохлорид, достаточно редкая к слову- вместе эти вещи работаю куда лучше, задействуя жиросжихающий эффект в трудных местах, где жир горит в последнюю очередь, ну и на ночь пью кетотифен, он успокаивает и как говорят очищает рецепторы(улучшает работу клена). Напомню что я не на ЗОЖ, не за ПП, поэтому не нужно выкриков это вредно, жить вообще вредно.

---

2339 kcal

Rasva: 81,61g | Prot: 122,02g | Hh: 271,13g.   Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Schwartau Конфитюр Малина. Lounas: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Спрайт Спрайт, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Пестравка Молоко 3,2%, Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. lisää...