Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 80,76g | Prot: 50,25g | Hh: 256,55g.
Lounas: Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Óleo Composto de Soja e Oliva, Alface, Tomates. Päivällinen: Ponkan, Seara Pão de Queijo Tradicional, Cacau Show Alfajor Recheado com Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|