|
🤗🏋️♀️
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 73,77g | Hh: 30,90g.
Lounas: Sadia Mussarela, Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Cenouras. Päivällinen: Ovo Cozido, Almondega Fit. Välipalat/Muut: Pavioli Canudinhos, Pipoca Branca (em Óleo), Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|