Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 25,98g | Prot: 26,39g | Hh: 87,68g.
Lounas: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Bango Kecap Manis, Telur, Tahu, Sohun, Ubi Jalar (Manis), Kacang Tanah. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingin sekurus Ong Seongwu
|