|
Abendessen in der Sonne
|
1313 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 87,96g | Hh: 116,38g.
Aamiainen: Aldi Bio Amaranth Pops, Gut & Günstig Mandeln Natural, REWE Bio Apfel-Mangomark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. Lounas: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus Brötchen, Belbake Vanillin-Zucker, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, Mandeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Päivällinen: Gekochtes Ei, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Edeka Feta, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Farmer Nuss-Frucht-Mix. lisää...
|
|
139 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trini1984
|