Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 137,95g | Hh: 288,93g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Пестравка Бифидок. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Котлета Говяжья, Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Активия Биойогурт Натуральный, Печеное Яблоко. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Творожники. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|