Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 62,14g | Prot: 66,96g | Hh: 147,92g.
Aamiainen: Помидоры, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель, Коммунарка Шоколад Truffles, Чай с Молоком. Lounas: Магнит Яблоко, Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сыр Российский, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые. Päivällinen: Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жуковский Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Рис Вареный, Роса Ленивые Голубцы, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|