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Guten Morgen, langsam verzweifel ich. Das Gewicht geht kein Stück weiter runter. Eine Woche und nichts hat sich getan. 😭😭😭 Es lief so gut und nun? Echt deprimiert.
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1130 kcal
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Rasva: 46,05g | Prot: 78,06g | Hh: 95,90g.
Aamiainen: Milbona Fettarme Milch 1,5%, My Muesli Schlanker Leben Phase 2. Lounas: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Lidl Hähnchenbrust. Päivällinen: Hackfleischpfanne. Välipalat/Muut: Blaubeeren. lisää...
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3189 kcal
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Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
7 Kilo in einem Monat sind großartig. Stillstand gehört dazu. wir haben das Gewicht doch auch über einen längeren Zeitraum zugenommen! denk dir einfach, dass dein Körper testet, ob du es auch ernst meinst 😉
03 heinä 18 jäseneltä: sternspucke
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😂 Da hast recht, kommt ja auch nicht von heute auf morgen. Ich habe es noch gar nicht so gesehen, dass mein Körper mich in Frage stellt. 😂😂😂 Gute Gedankengang. Das merke ich mir. Lieben Dank für die lieben Worte. Manchmal muss man es einfach hören /lesen. 😘
04 heinä 18 jäseneltä: karina13 03 1979
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Ach das wird schon bei mir ist es jetzt genauso ..
Und da ich jetzt weiß das der Körper uns testet ob wir es ernst meinen fühle ich mich gleich besser 🤗
04 heinä 18 jäseneltä: JennyZoehke
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Kenn ich auch, aber nach einigen Wochen ging es dann wieder weiter. Also durchhalten , das wird schon 😀👍
04 heinä 18 jäseneltä: benita.dyson
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Painohistoria - karina13 03 1979
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