Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 17,98g | Prot: 65,91g | Hh: 117,08g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: Baby-Spinat, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Gartenkrone Prinzessbohnen , Champignons, Rote Zwiebeln, DM Bio Marokkanische Bratlinge. Välipalat/Muut: REWE Bio Sojaghurt Natur, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
04 heinä 18 jäseneltä: MoFu27
|
04 heinä 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Guten Morgen ☀️ ☕️☀️ und einen schönen Mittwoch 😎
04 heinä 18 jäseneltä: michi_live
|
Guten morgen zusammen 👋🏻 Euch auch einen schönen Tag 💐☀️
04 heinä 18 jäseneltä: sarah.cgn
|
Mahlzeit und einen schönen Tag wünsche ich Dir 😁
04 heinä 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|