Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 89,95g | Hh: 216,90g.
Aamiainen: Ажур Мороженое, Кукуруза Вареная. Lounas: Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Рыба на Пару, Сыр Фета, Помидоры, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сливы, Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Злагода Йогурт 2,5%, Біла Лінія Кефир, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|