Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2018
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 101,61g | Prot: 51,87g | Hh: 129,49g.
Aamiainen: Lu Belvita Breakfast Bär & Yoghurt, Kaffe. Lounas: Baguette, Bregott Bregott Ekologisk, Coop Räkor utan Skal, ICA Västerbottenpaj. Päivällinen: Kalorier. Välipalat/Muut: Kaffe, Kaffe, Espresso House Caffe Latte (Stor). lisää...
|
|
2620 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|